Zutaten
Kochutensilien
Method
Zubereitung
- Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es schimmert.
- Würzen Sie die Hähnchenwürfel mit Salz und Pfeffer und braten Sie sie 2-3 Minuten lang, bis sie leicht goldbraun sind. Nehmen Sie sie dann aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite.
- Fügen Sie das restliche Olivenöl hinzu und sautieren Sie die Süßkartoffeln 5-7 Minuten lang, bis sie weich und goldbraun sind.
- Mischen Sie die gewürfelte Zwiebel unter und kochen Sie sie 3-4 Minuten, bis sie durchsichtig wird.
- Geben Sie den gehackten Knoblauch hinzu und kochen Sie für 1 weitere Minute.
- Streuen Sie das Mehl über das Gemüse und rühren Sie 1 Minute lang um, um eine Roux zu bilden.
- Gießen Sie nach und nach die Hühnerbrühe hinzu und bringen Sie die Mischung zum sanften Köcheln, bis sie eingedickt ist.
- Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und rühren Sie die Schlagsahne und die Kräuter ein.
- Fügen Sie den Brokkoli zur Sauce hinzu und lassen Sie sie 3-5 Minuten lang köcheln.
- Geben Sie das Hähnchen zurück in die Pfanne und erwärmen Sie es sanft (2-3 Minuten).
Nährwerte
Notizen
Optional mit frischer Petersilie garnieren. Die genauen Mengen sind in der Rezeptkarte unten aufgeführt.
